...
Napisał(a)
trenowalem przez rok i doszedłem do niezłych efektów przez cały czas robilem diete i bralem kreatyne mass gaina firmy hi-tec ale w czerwcu złapalem kontuzje- naderwanie 2 stopnia mieśnia piersiowego. I przez cale wakacje nic nie trenowalem. teraz zamierzam znowu zacząć stąd moje pytanie - czy moge odrazu zacząć jeść jakieś odżywki typu gainer?? i czy oddrazu zaczne rosnąć??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainera mozesz jesc caly czas, jednoczesnie pilnujac aby sie nie otluscic, wiec to czy na poczatku czy potem to juz mala roznica (zreszta najbardziej sie liczy dieta). Poza tym uzupelnij profil klubowy LOL
##################
#Barlinek Rulezzz#
##################
Ajsowy
Laugh out Loud
##################
#Barlinek Rulezzz#
##################
Ajsowy
Laugh out Loud
"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."
...
Napisał(a)
Ja bym radził ci skupić sie bardziej na diecie i na prawidłowym treningu (dzial trening), bo o powtórna kontuzje nie trudno. Zwłaszcza jak zaczniesz treningi zbyt ostro.
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki
GG: 438179
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki
GG: 438179
Polecane artykuły