adikaszi
Witam moja dieta jak wiekszośc składa sie z miesa które wiadomo jest potrzebnym budulcem . Może wiele z was nie podzieli tego ale zamiast ryżu czy innych jem ziemniaki . Mniejsza chciał bym zastąpić mięso/rybe czymś co ma dużo białka i jest wchłanialne co polecacie ?? Witamiony biore wiec spoko " Adam firmy NOW " Kotlety sojowe mogą być dobre na białko do budulca ?? Dodam że robie mase a chce wszystkiego spróbować
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
374
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
soje pod kazdą postacią omijaj z daleka. mieso i ryby możesz zastąpić jajkami, owocami morza. ziamniaki sa jak najbardziej OK w diecie.
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
374
Dzieki wielkie Kocio :) ta wiad. wiele zmienia ;D
Zmieniony przez - adikaszi w dniu 2015-02-26 12:36:29
Zmieniony przez - adikaszi w dniu 2015-02-26 12:36:29
