Wouej
Dzisiejsze jedzenie. Mało kcal bo się opierdzielam całą niedzielę. Po wczorajszym ważeniu zmniejszyłem kalorykę od 50-100 kcal z węgli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
781
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15668
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
781
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15668
BLOK POMIAROWY
1.WAGA - 83kg
2.WZROST - z poprzednich etapów 185cm
3.BMI - 83kg/(1,85x1,85)=24,25
4.OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ NA WDECHU - 113 cm
5.OBWÓD RAMIENIA W NAPIĘCIU - 41,5 cm
6.OBWÓD UDA W NAPIĘCIU - 63 cm
1.WAGA - 83kg
2.WZROST - z poprzednich etapów 185cm
3.BMI - 83kg/(1,85x1,85)=24,25
4.OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ NA WDECHU - 113 cm
5.OBWÓD RAMIENIA W NAPIĘCIU - 41,5 cm
6.OBWÓD UDA W NAPIĘCIU - 63 cm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
781
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15668
PRÓBA KONKURSOWA
Poprzedni temat
DT r.wolf ... Walka z smalcem
Następny temat
Marzec - Sportowa Sylwetka - Muzzy17
