Moja dieta - ocena i porady

Wiesz troche przesadziles...a nie rosna tobie miesnie jak cwiczysz raz w tyg.? dopiero jak jakas partia bedzie stala w miejscu to wtedy dobrze ja zaszokowac treninigem 2 razy w tyg...wszystkich parti nie ma sensu...przetrenujesz sie...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Próbuj...sam ocenisz.

Doradca w dziale suplementacja

Kiedyś robiłem coś takiego:
poniedziałek i czwartek: klata plecy bary
wtorek i piątek: bic tric nogi

...ale to było zdeczka męczące

Dokladnie ja cwiczac partie raz w tyg. chodze ledwie zywy a ciagle nie moge sie zmusic zeby zaczac cwiczyc klate 2 razy w tyg.:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>