donwaz1899
1. WIEK: 23
2. WAGA: 91
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 118
-udo: 61
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z dużymi przerwami teraz było 1,5roku off
6. DIETA: redukcja
-białko: min.3g aktualnie
-węglowodany: wegle 0,5g maks
-tłuszcz: 0,5-1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypek enan wino meta prop lecialo po kilka razy aktualnie enan z trenem
8. TRENING: split 5x1h tyg i cardio 1,5h 5xtyg
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od paź leciałem enan 250e7d 10tyg i winko 40mg 6-12 grudzien pauza odblok i od 11 stycznia lece z aktualnym cyklem
11. POZIOM BF%: wg miernika 14,5%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie mam jak maksów sprawdzać teraz ,wyniki z kiedyś
-klata: 150
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 180
od kilku dni zaczeła mnie łapać jakas zamuła na próbe waliłem testE250+trenE200 e5d teraz wskoczylem na testE250 + trenE400 e4d tamox 10mg na noc biore , w tle leci t375mcg i co 2tyg clen yoha na zmiane z spalaczem bruneiki z profilaktyki 2x heparagen 3x esseliv vitamin plus olimpu codzienie + żelazo z libido nie mam problemow ale jak podibłem dawke to tak od 3-4 dni ospałosc zero życia wczesniej calkowita odwrotność w pon. chce isc zrobić badania co mam tam wybrać dokładnie test,estro, prolaktyna tarczyca czy coś jeszcze ?
2. WAGA: 91
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 118
-udo: 61
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z dużymi przerwami teraz było 1,5roku off
6. DIETA: redukcja
-białko: min.3g aktualnie
-węglowodany: wegle 0,5g maks
-tłuszcz: 0,5-1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypek enan wino meta prop lecialo po kilka razy aktualnie enan z trenem
8. TRENING: split 5x1h tyg i cardio 1,5h 5xtyg
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od paź leciałem enan 250e7d 10tyg i winko 40mg 6-12 grudzien pauza odblok i od 11 stycznia lece z aktualnym cyklem
11. POZIOM BF%: wg miernika 14,5%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie mam jak maksów sprawdzać teraz ,wyniki z kiedyś
-klata: 150
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 180
od kilku dni zaczeła mnie łapać jakas zamuła na próbe waliłem testE250+trenE200 e5d teraz wskoczylem na testE250 + trenE400 e4d tamox 10mg na noc biore , w tle leci t375mcg i co 2tyg clen yoha na zmiane z spalaczem bruneiki z profilaktyki 2x heparagen 3x esseliv vitamin plus olimpu codzienie + żelazo z libido nie mam problemow ale jak podibłem dawke to tak od 3-4 dni ospałosc zero życia wczesniej calkowita odwrotność w pon. chce isc zrobić badania co mam tam wybrać dokładnie test,estro, prolaktyna tarczyca czy coś jeszcze ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
GYMwork
Aleks
