Co brać na starcie?

Witam wszystkich. zwracam się bezpośrednio do doświadczonych ludzi, którzy są w stanie dobrze mi doradzić. Jestem 17letnim facetem. Na siłkę chodzę może z 3 miechy max. Chciałbym w jakiś sposób szybciej dorobić się 6paka, oraz bicków. Zastanawiam się więc nad kreatyną, ale niemam totalnie pojęcią ani o tym, jaka najlepsza dla mnie, ani jaka jest zaj**ista, i długo utrzymuję się na rynku. A może narazie powinienem brac tylko białeczko? co wy o tym sadzicie?

Powinieneś na tym etapie brać tylko dietę.