Dieta na mase, ocena

Witam, mam zamiar zacząc budować mase mięsniową, trening HST mam ułożony.
Mam kupione :
-jabłczan + stak kreatynowy
-beta-alanine
-bcaa
-witaminy, omega3
-białko,carbo,bulk (w rozpisce)

Chodze na siłownie 3x tydzień.
Dieta poniżej :)

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam