Ocena formy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ocena , formy

Ilość wyświetleń tematu: 814

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jarexX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6643

Wiek 16
Wzrost 171cm
Cel :sucha masa mięśniowa/Redukcja
Możliwości finansowe: średnie
Dieta:trzymam się bilansu kalorycznego 2800kacl B/w/t 140/344/94
Aktywności fizyczna: dużą
Waga:57

Witam wrzucam parę fotek pomóżcie redukować czy masować ile bf na oko i jak uważacie jaki typ budowy ciała?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jarexX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6643

Fotka 1

...

jarexX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6643

Fotka 1

...

jarexX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6643

...

jarexX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6643

...

macjejj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1912

nie ma zdjec

...

marbex

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186

nie ma zdjęć ale nawet bez tego ci powiem ze weź sie za miche i ćwiczenia. 57 kg masz i sie pytasz czy redukować ,do czego ? do kosci ? bo nie rozumiem. Takie pytanie zadaj za kilka lat jak bedziesz miał jakąś masę miesniowa.

Zmieniony przez - marbex w dniu 3/1/2015 3:58:56 PM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat