Trening dla poczatkujacych .

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10

Siema , mam pytanie , jakie polecacie sposoby na szybkie zdobycie masy miesniowej . Chodzi mi o naprawde szybkie . Jestem w stanie zaplacic . Mam 17 lat . 182 cm wzorstu i 65 kg wagi . Na silownie chodzilem i mialem przerwy i chce sie dowiedziec jak mozecie mi pomoc .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Nie mozemy Ci niestety pomóc

Budowanie masy mięśniowej to długotrwały proces na który składa sie odpowiedni trening i dobra dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Niestety nie ma nic "na szybko".

Jesteś w stanie zapłacić ... no ok ... ale za co? Nie ma magicznego środka, który kupisz i szybko zbuduje Ci mase mięsniową.

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

patryczes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 85

I nie próbuj na szybko. Bo zrobisz sobie krzywdę. Możesz naderwać jakiś mięsień.
Ale z tego co piszesz to naprawdę bardzo tego chcesz. Trzymam za ciebie kciuki. Ale musisz nauczyć się cierpliwości.

Zmieniony przez - patryczes w dniu 2015-03-02 21:34:14

...