Thermo speed hardcore + hmb liquid Trec

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1373

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

Wzrost

176

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

normalna

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca do 16, od 17 trening (czas trwania 1,5-2h)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

mma + brazylijskie ju-jitsu 4 razy w tygodniu

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

4 posiłki dziennie: śniadanie, 2-śniadanie + owoce, obiad + owoce, kolacja

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

bardzo dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

redukcja + rzeźba

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DjPrzemix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49

Witam
Zwracam się z prośbą o sugestę. Od miesiaca robię cykl hmb liquid Trec'a. Trenuję 4 razy w tygodniu. Chciałbym zakupic na następny miesiac thermo speed hardcore (kiedys już brałem i bardzo polecam) + następną fiolkę hmb (wyczytałem gdzieś, że ma dobre efekty jeśli bierze sie to przez 3 miesiace). Chciałbym wiedzieć czy takie połączenie ma sens? Chciałbym spaść troche z masy i podtrzymywać dotychczas budowane mięśnie.