N6303
Proste pytanie jak w temacie chciałbym wziasc kofeinę z yoha tylko niewiem czy yohe wsiąść juz przed treningiem siłowym czy dopiero po skończeniu i przesiadaniu się na orbitrek?
"Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2094
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bierz juz przed siłowym.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
j/w
a jak z posilkiem przed treningowym? ile przed treningiem i co jadasz?
a jak z posilkiem przed treningowym? ile przed treningiem i co jadasz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2094
jestem na CKD obecnie także żadnych węgli przed treningiem nie jem (czytałem gdzieś że węgle niwelują działanie ) zgadzasz się z tym?
Np dzisiaj to godzine przed treningiem jajko + skrzydełko z kurczaka:)
Np dzisiaj to godzine przed treningiem jajko + skrzydełko z kurczaka:)
"Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek"
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
malo troche%)
t\co do wegli to prawda
t\co do wegli to prawda
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2094
A jakie masz zdanie na temat brania yohy na rano na czczo przed praca q dni nie treningowe?
"Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
IMO spoko. Johe bym bral w dni treningowe jak i nie treningowe i podzielił na 2 dawki w ciagu dnia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2094
Po 6 dnia stosowania yohy wzrost wagi o 0.5 kg , czy to może być spowodowane retencja ? Czy czas zwiększyć intensywność aero?
"Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek"
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402286
retencja ale po czym?
johe spokojnie mozesz brac tylko w DT i tez b.d. sie sprawdzi
johe spokojnie mozesz brac tylko w DT i tez b.d. sie sprawdzi
