Od czego zacząć ?
...
Witam was, ma do was pytanie jako że jestem początkujący i nie wiem jak ułożyć trening na cardio i rzeźbe?
Od czego zacząć ?
Od czego zacząć ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Początkujący trening na maszynach siłowych,oraz trening Cardio.
- Trening siłowy + cardio na redukcji
- trening siłowo-cardio czy dieta co lepiej wpłynie na spadek wagi.
- co lepsze jazda rowerem w terenie czy trening cardio na silowni
- Jaki dobry trening Cardio, aero itp na redukcje w domu przed TV??
- Trening siłowy vs na rzeźbę + 50 min cardio redukcja co lepsze
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Od porzadnej lektury tego forum, tutaj masz wszystko czego Ci trzeba. Udaj sie do dzialu trening dla poczatkujacych i odzywianie.
...
Napisał(a)
Podstawowe pytanie co chcesz rzeźbić? Jeśli jesteś zalany/zatłuszczony no to zredukuj i wtedy myśl nad michą i suchym mięsem. Rzeźbić trzeba mieć co a mówiąc że jesteś początkujący no to nie bardzo chyba jest co ale nie wiem, nie podałeś żadnych danych o sobie.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły