Olo1994
Witam Serdecznie!
Pisze ten post, gdyż potrzebuje porady odnośnie dobrania suplementów.
Wiek 21, 187 cm i 83 kg.
Całe życie mam do czynienia ze sportem zawodowym lecz ostatnio z powodów studiów (mimo że jestem na AWFie) nieco zaniedbalem sylwetkę. (brak diety, stres itp.)
Chciałbym spalić nadmiar tkanki tłuszczowej (jakiś spalacz) i powrócić do dawnego wyglądu (kaloryfera) oraz zwiększyć siłę i lekko wyrzeźbic mięśnie. Nie wiem co powinno się brać czy dokładać witaminy czy skupić się na innych rzeczach. Nigdy nie stosowałem suplementów,gdyż mój trener zawsze powtarzał ze droga do czystej siły i zdrowego wyglądu to odpowiednia dieta i trening na sucho bez suplementów. Lecz chce spróbować teraz czegoś innego.
Jeśli możecie polecić mi jakieś produkty to będę wdzięczny.
Treningi na siłowni rozpoczynam od tego miesiąca oraz nadal trenuje 4 razy w tygodniu + weekend liga pewien sport drużynowy :)
Z góry dzięki za odpowiedzi i liczę ze będą przydatne!
Pisze ten post, gdyż potrzebuje porady odnośnie dobrania suplementów.
Wiek 21, 187 cm i 83 kg.
Całe życie mam do czynienia ze sportem zawodowym lecz ostatnio z powodów studiów (mimo że jestem na AWFie) nieco zaniedbalem sylwetkę. (brak diety, stres itp.)
Chciałbym spalić nadmiar tkanki tłuszczowej (jakiś spalacz) i powrócić do dawnego wyglądu (kaloryfera) oraz zwiększyć siłę i lekko wyrzeźbic mięśnie. Nie wiem co powinno się brać czy dokładać witaminy czy skupić się na innych rzeczach. Nigdy nie stosowałem suplementów,gdyż mój trener zawsze powtarzał ze droga do czystej siły i zdrowego wyglądu to odpowiednia dieta i trening na sucho bez suplementów. Lecz chce spróbować teraz czegoś innego.
Jeśli możecie polecić mi jakieś produkty to będę wdzięczny.
Treningi na siłowni rozpoczynam od tego miesiąca oraz nadal trenuje 4 razy w tygodniu + weekend liga pewien sport drużynowy :)
Z góry dzięki za odpowiedzi i liczę ze będą przydatne!
Krzysztof Piekarz
jendker3
warezz
