Dieta do sprawdzenia

Witam mam zamiar troche przybrac na masie i budowac mase miesniawa. Czy taka dieta mogla by byc? chodzę do szkoły i mam nieopodal biedronke gdzie rano zaopatruje sie w jedzenie. Wiec moja dieta (dodam ze nie lubie serka wiejskiego oraz twarogu):


Rano:
-2 bułki graham oraz 100g serka topionego
Kolo 12:
-serek homogenizowany
Obiad:
-Warzywa z 100g ryzu
Przed treningiem:
-100g ryzu z 150 g kurczaka
Po treningu:
-jajecznica bez tluszczów smażona na patelni teflonowej z 5 jajek

Nie. Żywienie w ten sposób nie będzie w stanie odżywić Twojego organizmu.
To głodówka innymi słowy. Odwiedź dział Odżywianie.

Przenosze do odzywiania, ale dieta mega uboga