Mega rzeźba

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

To masz odpowiedź:
Na budowanie mega dobrej rzeźby polecam bdb dietę + bdb trening.

Jak nie masz czego rzeźbić, to nie wyrzeźbisz nawet z toną proszku. Przede wszystkim musisz mieć "jako taką" masę mięśniową, którą odsłonisz w trakcie redukcji. Bez mięśni możesz redukować do kości, a sześciopaka nie zobaczysz.

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

Gazzz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 911 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13784

Chłopie jest masa, mam w czym rzezbic, cwicze juz 7rok i nie pytam o diete i trening tylko suplementacje zrozum.

...

Gazzz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 911 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13784

Czy mono też dobre na redukcji, czy faktycznie lepszy ten cm3 ?

...

Munga

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

ćwiczysz 7 rok i pytasz o coś na redukcję? Wtf?

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Mono na redu ok

ja bardziej jabłko preferuje ale to bardziej indywidualne odczucia

...

Gazzz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 911 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13784

Co byście powiedzieli na taki zestaw ? Jeszcze tylko nie wiem która beta alaninę-zwykła, czy te wzbogacona o Taurynę ?

Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab
Gold Omega 3 sport edition (120kap)
Scitec nutrition - Beta Alanine - 150kap. albo Fire Snake - SATURIUS - 500g ?
UNS - Agmatine600 - 138g
Scitec nutrition - BCAA XPRESS - 700g
Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120kap

...