info

co polecilibyscie do czytania lub ogladania tak aby nabyc duzo wiedzy na temat kulturystki sportow silowych diety itp ? jakies czasopismo lub kanał na yt, cos co by sie dobrze ogladało lub czytało

wszystko masz na forum

żeby zdobyć wiedzę na te tematy, najlepiej zrobić kurs: https://www.sfd.pl/KURSY_INSTRUKTORSKIE__polecane_przez_SFD.PL!-t1021456.html

przeglądać działy AKiF, w którym znajdziesz relacje z zawodów kulturystycznych, sylwetki zawodowców i nie tylko: https://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html

ASS j/w + info i relacje o imprezach związanych ze sportami siłowymi (trójbój siłowy, wyciskanie wielokrotne itp): https://www.sfd.pl/Aktualności__Sporty_Siłowe-f142.html

możesz też podglądać dzienniki osób i nienagannych sylwetkach w odpowiednich działach
początkujący: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
zaawansowani: https://www.sfd.pl/trening/ 


śledzić nasz forumowy kanał na YT: https://www.youtube.com/channel/UCfXd1rRGbOnoZ6_gtoDuH3A

i fanpage na FB: https://www.facebook.com/SFDpl?fref=ts

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-08 16:33:29

voldos

co polecilibyscie do czytania lub ogladania tak aby nabyc duzo wiedzy na temat kulturystki sportow silowych diety itp ? jakies czasopismo lub kanał na yt, cos co by sie dobrze ogladało lub czytało

Krótko:

https://www.sfd.pl/