Do Sławomira Ambroziaka w sprawie melatoniny, piperyny oraz kurkumy .

Sławomirze mam 2 pytania odnośnie 3 produktów/środków .

1. Czy melatonina w dawce 1 mg brana ciągle, nie spowoduje w przyszłości powikłań wątroby oraz uzależnienia układu nerwowego ?

2. Jak suplementować piperyne i czy wogóle sie opłaca, a może przyprawiać potrawy tradycyjnie czarnym pieprzem ?

Chodzi mi o kombinacje z kurkumą, która jak zapewne wiesz potrzebuje obecności piperyny, by dobrze została wykorzystana .

Podsumowując drugie pytanie to albo przyprawa kurkumy + przyprawa pieprzu czarnego albo drugi sposób, czyli suplementowanie kurkumy w której już będzie zawarty ekstrakt z pieprzu czarnego ....


Czekam na jakieś konkrety i z góry dzięki, pozdro .

Miligram melatoniny na pewno nie wyrządzi najmniejszej szkody, brany nawet przez bardzo długi czas.

Kurkumina z kurkumy jest lipofilna, więc najlepiej przyswaja się w obecności tłuszczu. Jeżeli masz piperynę dodaną już do produktu, jak w wielu suplementach Olimpu, to OK. Inwestować jednak oddzielnie w piperynę to, jak dla mnie, przerost formy nad treścią. Można dosypać po prostu więcej pieprzu do żarcia.

Sławomir Ambroziak dzięki o to mi chodziło . Nie nie miałem zamiaru bawić się w piperyne solo, myślałem o suplemencie kurkumy, w której jest już ekstrakt z pieprzu . No dobrze, a jak zatem oceniasz moc działania zwyklej przyprawy do tego co jest już zamknięte w suplemencie i chyba standaryzowane ??

G
o mele pytalem Slawka na jego forum - doszlimy tam do tego samego wniosku

Jak się dostać na to tajemnicze forum ? Zarejestrowałem nick Volumizer i czekam na potwierdzenie . Chce wnieść na forum Sławomira moją wiedzę, doświadczenie oraz chce również nauczyć Ginomena poprawnego zachowania . To wszystko gwarantuje moja osoba . Czekam na odzew . PS. Widze, że na forum potrzeba człowieka który utemperuje co niektóre zachowania, a tym kimś moge być ja .

Biniu, rejestruje wszystkich użytkowników "ręcznie", żeby się boty nie logowały.

a kolejny numer magazynu Perfect Body zajmuje bardzo duzo czasu - wszystko po to aby w Wasze rece trafil kolejny znakomity zdaniem wielu numer

ręcznie znaczy jak ?

G
recznie ...

Zbigniew pytałem o coś , natomiast odpowiedź Twoja mnie nie usatysfakcjonowała . Temat można zamknąć .