Proszę o pomoc!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: proszę , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 636

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bercik16x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 46

Czy mógłby ktoś ułożyć mi dietę redukcyjną? :D

Wiek: 16 lat
Waga: 74 kg
Wzrost: 171 cm

Musi być na 2000kcal
Białko-500kcal
Tłuszcz-660kcal
Weglowodany-200g

Bardzo proszę o pomoc!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

po co zakładasz dwa identyczne tematy? nie robimy z forum śmietnika

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na mase

Następny temat

izomery trans kwasów tłuszczowych

Polecane artykuły

Proszę o pomoc!

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na mase

izomery trans kwasów tłuszczowych

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?