Lewyqqq
to jest schemat, tym "treningiem na wytrzymałość" też zrobisz masę, liczy się dieta, oczywiście żeby budować siłę na tej masówce to dlatego mniej powtórzeń żeby z ciężarem progressować
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
168
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
819
