...
Napisał(a)
Witam wszystkich jestem tu początkowym użytkownikiem i zarazem chciałbym zacząć ćwiczyć , czy ułożył by mi plan ćwiczeń i odżywiania się , mam 17 lat , 180 cm wzrostu , waga 78 kg , z wysiłkiem fizycznym codziennie się zmagam )) , proszę o pomoc i o wyrozumiałość :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
tutaj plany układamy sami
tutaj plany układamy sami
...
Napisał(a)
j/w
Twoim celem jest budowanie masy, czy redukowanie tłuszczu?
Twoim celem jest budowanie masy, czy redukowanie tłuszczu?
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Dzięki Dream evil , didek redukowanie tłuszczu ( nie jest aż tak dużo ale chce to poprawić ) :)
...
Napisał(a)
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Poprzedni temat
Mam 15lat i boje sie o zahamowanie wzrostu
Następny temat
BCAA- problem techniczny
Polecane artykuły