Jablczan

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 624

Czesc. Mam 17 lat, 185cm wzrostu i 92kg. Zaczalem redukcje razem z pierwszym cyklem na jablczanie. Diete mam srednia i staram sie trzymac 2700kcal (rodzice walcza z moja dieta). Jem twarogi, seri, platki owiane, kurczaki - wszystko licze. Po tygodniu waze 92kg - schulem 1kg. Moje pytanie: Czy mozliwe ze schudlem wiecej tylko kreatyna trzyma wode? Po tygdniowym cyklu na jablczanie ile kg wody moglem zebra? Jesli chodzi o wymiary to troche schodza (0,5cm biceps, 2cm klatka, 1-2cm brzuch.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Jeśli dieta jest dopięto, to nie będziesz "zbierał" żadnej wody.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...