Maniacka Dziesiatka- 14 marzec -Poznań, Malta

...

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99207

Doobejrzalem sobie pozniej ;) Zazdroszcze pogody, jak sobie przypomne te patelnie lipcowa z zeszlego roku, robi sie slabo.. A w tym roku trzeba bedzie jezioro obleciec 4 razy.. I ten piekielny podbieg z przedostatniego zdjecia ;) Miodzio. 43 minuty na dyszke bralbym w ciemno..

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10013 Napisanych postów 30355 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728566

Ale pryjemie się oglądało,bo w sobote było dość zimno i padał deszcz co jakis czas.Tyle ,że bieg na 10 km nie trwa długo-ze startu doszliśmy na metę i juz było widać czołówkę.

A jaki czas masz na 10 km-pamietem ,że też cos koło tego.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99207

46:48 - mam nadzieje ze tylko do najblizszej niedzieli ;) Gdybym byl zdrowy, celowalbym w 43 minuty.. moze sie jeszcze wykaraskam, kilka dni zostalo.

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10013 Napisanych postów 30355 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728566

Lukasz czyta Twój dziennik i juz myśli o konkretnej diecie-odesłałem go do Ciebie-pewnie sie odezwie.

Popraw się też o 4 minuty i będzie 42 minuty. :)

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-17 17:22:50

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...