Dieta Redukcyjna POMOCY !

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

Ilość wyświetleń tematu: 873

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Patryk1996qwerty

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38

Wiek : 18lat
Waga : 82kg
Wzrost : 170cm

Witam :) Potrzebuje pomocy co do ułożenia diety Redukcyjnej . Jakie produkty powinienem jeść i o jakiej porze ? Poprosił bym o wyliczenie kcal , Wegli , Białka , Tluszczy . Trening 4 razy w tygodniu po 2h. Zależy mi na wyostrzonej diecie bo zależy mi na szybkiej stracie masy i tkanki tłuszczowej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Patryk1996qwerty

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38

Suplementacja też wchodzi w grę

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

i:
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

poczytaj
ułóż cos
wróć i wrzuć

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat