SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gyros Mistrza Grekusia

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Siemano, wczoraj w lodowce został znaleziony spory kawałek schabu, a wiec wypadałoby coś z nim zrobić.
Rozpisywać się nie będę...działamy




Potrzebujemy
-schab
-ryż naturalny (brązowy)
-masło
-sól
-curry
-kurkuma
-pieprz
świeżo tłuczony
-papryka słodka
-papryka chilli (odrobinkę)
-oregano
-zioła prowansalskie (ładować od serca)
-oliwa
-olej kokosowy



Bierzemy się do roboty
-schab kroimy na cienkie plastry i dokładnie rozbijamy
-kroimy w drobne kostki np ok 1x1 cm
-oleje, przyprawy wrzucamy w miskę i dokładnie mieszamy
-do marynaty wrzucamy schab, dokładnie mieszamy i odstawiamy na noc
-odstawka na min 12 h ma tu ogromne znaczenie


Działamy
-do garna wrzucamy ryż, dużo masła, sól, dużo kurkumy, troszkę curry i zalewamy wodą
- gotujemy 30-35
-schab wrzucamy na patelnie i smażymy, a ile? Wiecie ze czasu nie da się określić



Do tego wyżej sałatka:
-pekińska
-ogórek zielony
-pomidorek



Żona i teściowa uradowane. Mi rowńiez smakowało, a nie lubię swojego jedzenia

I to na tyle. Smacznego









Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-14 15:55:08




Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-14 15:55:48




Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-14 15:57:33




Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-14 15:57:59
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012
No, takie sobie nie No, nie zastanawiać się - robić zjadłam dwie dokładki

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html# 

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94048 Napisanych postów 363870 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667365
lubię takie rzeczy będę testował

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2678 Napisanych postów 9011 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 221374
kozak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 24173 Napisanych postów 67908 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537183
Kozak! Jakis sosik do gyrosa i na bogato!

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Sos tom to wypłynie z marynaty. Można zagęścić śmietaną z mąką. Gwarantuje ze smakuje jak gyros z najlepszej budy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9867 Napisanych postów 5585 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18247
No bedziemy testowac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Dla każdego cos dobrego







Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:49:55




Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:50:54

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:51:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241156
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Makaron DURUM

Następny temat

Ryż, pierogi i kiełbasa, w KUCHNI cała tego masa.

WHEY premium