Co robić? Jak zacząć ?

Cześć ! Jestem Bartek mam 17 lat, 189 cm wzrostu i waże 80 kilogramów .
Mam pare pytań odnośnie treningów, za półtorej miesiąca chciałbym się wybrać na siłownie, lecz na razie nie mam pieniążków i jak zacząć?
Co robić za ćwiczenia ( Przed siłownią ), chciałbym zbudować rzeźbe, moje ciało nie wygląda za fajnie jak na nastolatka.
Nie posiadam, żadnych drążków ani sztang, przysiady, pompki, bieg ćwiczenia klasyszne pozostają, proszę o pomoc
Z niecierpliwością czekam na odpowiedź, z poważaniem Bartek pozdrawiam

Przed silownia doksztalc sie, na tym forum masz wszystko. Odwiedz dzial trening dla poczatkujacych i odzywianie i poczytaj podpiete tam posty. Poza tym youtube i kanaly gdzie trenerzy demonstruja jak poprawnie wykonywac cwiczenia jesli masz watpliwosci. Teraz mozesz pobawic sie treningiem domatora (sprawdz dzial trening w domu). Powodzenia

polecam lekturę
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam