SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Susta + Npp czy Prop+npp ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2198

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

79

Wzrost

175

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

121

Obwód uda

-

Obwód talii

-

Staż na siłowni

2-3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko 2,5-3 g/kg masy reszta w miare rozsądku żeby sie nie zalać

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 na samym propie

Opisz swój plan treningowy

4, 5 razy w tych , split

Cel cyklu

czysta masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

miesiąc

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mała

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata- 135 , martwy 160 , przysiad 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73
Witam, mam pytanko czy to było by rozwiązanie susta + npp czy Prop + npp .
Wcześniej brałem już samego propka i ładnie porobił teraz znowu planuje coś ale nie wiem czy własnie nie lepiej suste z npp bo propek z npp może już tak nie porobić bo organizm sie przyzwyczaja do środka .
Prosze o porady ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 497 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11708
Troche odstep za mały ile chcesz ciagnac tego testa z npp ? Jak powyzej 12 tyg to lec suste mniej bicia bedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 497 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11708
MAniexJSA
Odstep miedzy cyklami troche za krótki moim zdaniem, ile chcesz ciagnac tego testa z npp ? Jak powyzej 12 tyg to lec suste mniej bicia bedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73
chciałem lecieć 8 tyg suste + deca (superka) potem 4 tyg trena w niewielkich dawkach + propa czyli razem 12 tyg, będzie to dobre rozwiązanie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73
odstęp jest mały ponieważ mam tak wymierzone ponad lekko 3 miechy na cykl ..... wiec wole teraz szybciej zacząć niż w ogóle nie zacząć i lecieć na sucho bo jak zrobił bym dłuższy odstęp to potem już nie bedzie sensu zaczynać nic ... bardziej chodzi mi o to czy susta nadaje sie z Npp ponieważ susta niby ma tam troche propinatu ale i długie estry też i pytanie czy jeżeli zaczne oba środki na raz czy nie bedzie tych krótkich estrów za mało bo przecież stosunkowo deki powinno sie brać mniej niż teścia i myślałem żeby po np. 0,5 cm dodawać do susty jeszcze samego propa tylko nie wiem czy tak można ? :P
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
O trenie nawet nie mysl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94481 Napisanych postów 364407 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669039
brak diety=nic z tego nie będzie
ile masz w pasie ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73
jejku dieta jest tylko nie chciało mi sie tej głupiej ankiety robić bo już wczoraj na nic nie miałem siły jak konto zakładałem ćwicze dobre 3 lata wiec mam pojęcie o diecie i treningach na samym propie z genesis zrobiłem 5kg mięsa . Pas 90 cm . Czemu o trenie zapomnieć ? :)

Zmieniony przez - sebastianb546 w dniu 2015-03-15 15:56:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94481 Napisanych postów 364407 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669039
bo to jak przesiąść się z malucha na bolida nie wykorzystasz potencjału tego środka.
ankieta jest po to aby ją wypełniać całą a wpisać dietę i jej rozkład to pół min roboty
to napisz ile jesz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73
z mojej diety wychodzi : białko - 240 węgle - 310 tłuszcz - 100 = 3100 kcal więc co proponujesz żeby przybić ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwszy cykl enathate - pomocy

Następny temat

winstrol z czym na mase ..?

WHEY premium