Alstomiak
Cześć.Po 10 miesiącach znudził mi się trening split i mam ochotę zmienić na FBW 3-4 x w tyg.Zarzuci mi ktoś jakiś dobry gotowy plan, lub link do jakiegoś artykułu z tym związanego? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
175
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1865
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12016
Napisanych postów
160343
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234078
A wyszukiwarka nie dziala? 
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111364
fbw by knife
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
175
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1865
Działa, ale wszędzie gdzie nie zajrzę, to same plany ułożone przez początkujących do oceny, więc nie chce się na tym wzorować :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111364
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294221
Poprzedni temat
Początkujący- dieta i ćwiczenia do sprawdzenia
Następny temat
Dobry start - plan i dieta do oceny
