...
Napisał(a)
Witam celem mojej zwrotu małej dygresji w kierunku jasnie wielmożnych specjalistów jest prośba o rozpisanie suplementacji. Mam 26 lat. Biceps. 40.5 Waga 83 kg. Wróciłem do ćwiczeń i od około roku jest to trening ciągły. Wcześniej bralem creatine mono sfd białko i bcaa. Chciałbym suplementacje w kierunku wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej do 500 zł.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Glutamina, uwaga!
- Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!
- The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)
- Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!
- TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by Slayerek01 - pods.str.18!
- TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jakieś braki w diecie? Kreatyna na pewno się nada.
"Witam celem mojej zwrotu małej dygresji w kierunku jasnie wielmożnych specjalistów..." mistrzostwo
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2015-03-16 21:06:30
"Witam celem mojej zwrotu małej dygresji w kierunku jasnie wielmożnych specjalistów..." mistrzostwo
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2015-03-16 21:06:30
...
Napisał(a)
j\w kreatyna na pewno moze jakas inna forma skoro mono bylo.co do reszty to nikt nie wie jakie braki w diecie masz
...
Napisał(a)
Czemu nie odp na pytanie, które Ci zadaliśmy? Skąd mamy wiedzieć czy bulk, gainer, białko...
...
Napisał(a)
wrzuc diete, napisz czego potrzebujesz itd.. nikt nie bedzie zgadywal
...
Napisał(a)
w regulaminie jest ankieta, mozesz ją wypełnic, coś się nam rozjaśni
Jak znasz swoje zapotzrebowanie kaloryczne, podział btw to sam wywnioskujesz jakiej Ci brakuje odzywki
Jak znasz swoje zapotzrebowanie kaloryczne, podział btw to sam wywnioskujesz jakiej Ci brakuje odzywki
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły