Bardzo proszę o ocene diety na mase

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1118

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

WladczaWania

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 288

Witam. Prosiłbym o ocene diety na mase. Nie wiem czy nie za mało troche tłuszczy.. co mógłbym zamienic albo dodać ?? Będę bardzo wdzięczny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

...

WladczaWania

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 288

ktos cos ?? :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

a parę zdań o sobie chociaż napiszesz, czy w ciemno mamy oceniać?

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

WladczaWania

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 288

Juz pisze :
22 LATA
70kg
180cm
cel: masa miesniowa
status na silowni 4 miesiace
jeszcze nie korzystam z zadnych suplementow
silownia 3x w tygodniu
rower 1-2 w tygodniu

Zmieniony przez - WladczaWania w dniu 2015-03-18 15:14:29

...