...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Puste kalorie?
- Chcesz nabrać MASY !!!!! w takim razie to coś dla CIEBIE 25 zasad żywienia!!!!!!!!
- Jakie brać odżywki żeby szybko przytyć?
- ile białka/kalorii jest w puszce tuńczyka???
- Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku
- [Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeżeli nie jest Ci ciężko po takim posiłku trenować to ok, może być, dodaj tam ewentualnie miarkę białka czy jakieś jajo, ale jak masz go wystarczająco w kolejnych posiłkach to nie ma potrzeby. A dieta jak dieta, czyste produkty, btw sie zgadza, jak to urozmaicisz będzie ok.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
OK dzięki wielkie, po tym śniadaniu nie czułem się przejedzony, w sumie to tak w sam raz tylko liczby mnie trochę przeraziły bo prawie 1000 kalorii wyszło, a ćwiczyło się bardzo dobrze. Teraz własnie będę jadł posiłek po treningowy numer dwa na tym zrzucie.
Polecane artykuły