Rejestracja

Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: matiihard , procent , przygotowania

Ilość wyświetleń tematu: 21412

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szczota28282

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 513 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12955

Noo baa :D

Dzisiaj katowaliśmy barki !
Wyciskanie hantli 5x
Wznosy boczne z hantlami 4x
Tyły barków na maszynie 4x
Wznosy z przodu z hantelkami 4x
Łydki na maszynie stojąc 4x

Dzisiaj gonitwa cały dzień po pracy lekarz, siłka teraz chwila odpoczynku wszystko pogotowane i lecimy do pracy na rano :D

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 3232 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17264

5 treningow na masie to dla mnie juz max :)

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564

Co sie stalo ze lekarz potrzebny?

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 3232 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17264

Wlqsnie tez mialem pytac co sie stalo

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564

Kolego czekamy na jakieś info - martwimy się ;)

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Łukasz Mizera - droga do mp 2016

Następny temat

Wiosna się już rozpoczęła, zabieramy się do dzieła - progres z UNS xD

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły