weider
Cześć Karolu. Spotkała mnie na początku maraca operacja wyrostka robaczkowego ,tradycyjne ciecie , lekarz który mnie operował powiedział ze mogę wrócić do siłowni oczywiście nie na samym początku, mają to być lekkie czwiczenia i teraz najważniesza sprawa powiedział ze nie będę mógł trenować dolnych partii? co ty Karolu o tym sadzisz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1548
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
Witaj, to nie jest dzial Karola. Pozwole sobie wstepnie Ci odpisac. Napewno musisz przystopowac z siadem unoszeneim nog i cwiczeniami na brzuch, ciagiem i temu podobnym ruchom. zastosuj diete wysoko białkową lepiej się zacznie zrastać, l glutamina i whey ewentulanie izolat dorzuc. Jak rana sie zrosnie i zablizni, zacznij powolutku od stacji na maszynach by pozniej powrocic w pelni mocy. Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2015-03-19 11:35:11
Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2015-03-19 11:35:11
