SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Droga przez mękę do wymarzonej wagi.

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2331

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84
??? czemu z glutenem, z moimi jelitami wszystko w porządku... Tylko w podejrzeniu nietolerancji na gluten należy go usunąć z diety. Nabiał? - masz na myśli nietolerancję laktozy. Kiedy nie piję mleka i jem chudy twaróg oraz odtłuszczony żółty ser 3% tłuszczu, żadnych objawów nie mam, a wierz mi, że po mleku, śmietanie, greckim jogurcie 10% mogłabym otworzyć biogazownię.

"> Gluten szkodzi ludziom uczulonym / z nadwrażliwością. W grupie chorych na choroby autoagresywne (w tym ch. Hashimoto) częściej niż w populacji zdarzają się osoby z celiakią / nietolerancją / alergią na gluten. Odstawienie glutenu wpływa na stan zdrowia chorego, a więc jeśli chory ma i celiakię i ch. Hashimoto, po zmianie diety na bg taki chory poczuje się zapewne lepiej, ale ch. Hashimoto od tego się nie cofnie.

> Nabiał to mleko, jego przetwory i jajka. Tu odniosę się do laktozy i kazeiny, a nie do jaj. Jeśli chory na Hashimoto ma równolegle nietolerancję / alergię na laktozę / kazeinę, to winien zmienić dietę,bo przecie mu to szkodzi. A jeśli odstawi laktozę / kazeinę, to ogólnie poczuje się lepiej, ale tarczyca od zmiany diety (odstawienie glutenu czy laktozy) jeszcze nikomu nie odrosła.

> Choroba Hashimoto to na ogół zanikowe zapalenie tarczycy, wole Hashimoto ponoć zdarza się teraz niezwykle rzadko. Przy niedoczynności tarczycy często towarzyszącej ch. Hashimoto częste są problemy z wydzielaniem enzymu laktaza, co skutkuje nietolerancją laktozy, Po osiągnięciu optymalnego poziomu hormonów tarczycy najczęściej sytuacja wraca do normy i znowu można jeść przetwory mleczne z laktazą. Nie przeciwdziała to jednak rozwojowi ch. Hashimoto, najwyżej poprawia ogólne funkcjonowanie chorego."

"Planując jadłospis, dietetyk powinien wziąć pod uwagę ogólny stan zdrowia pacjenta, poziom jego aktywności fizycznej oraz fazę leczenia choroby. Przy odpowiednim uregulowaniu poziomu hormonów tarczycy i dobrze zaplanowanej farmakoterapii, prowadzonej pod kontrolą lekarza, nie ma potrzeby wykluczania glutenu. Ważne jest natomiast kontrolowanie spożycia węglowodanów.

Porady udzieliła:

Gabriela Słowińska, specjalista z zakresu żywienia z warszawskiej Poradni Dietetycznej SetPoint. "

Zmieniony przez - marli82 w dniu 2015-03-19 19:22:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4636
No i widzisz, gdzie nie spojrzysz tam inne zalecenia. Ja o tym glutenie i nabiale dowiedziałam się tutaj na forum (tak jest polecane hashimotkom).....
a tu http://www.lekkowkuchni.pl/2014/03/dieta-w-chorobie-hashimoto-zalecenia.html  też o tym mówią.

Wiadomo, że każdy jest inny i wszystko trzeba rozpatrywać indywidualnie ale wcześniej czy później jednak to wykluczenie z diety może okazać się potrzebne. Widzisz, moja Mama cierpi (i to jest właściwe słowo) na hashi i łuszczycę od dawna a diagnozę ma od ok 3lat. Nikt jej o diecie nie powiedział, rozumiesz? Dopiero nowy dermatolog to zasugerował, ale też na zasadzie "pani sobie poczyta w internecie o szczegółach". Ja nie twierdzę, że ta dieta to będzie cud leczenie ale jak się okaże , że jej pomogła to tego kretyna-endokrynologa i wszystkich "lekarzy" za jaja powieszę, że mama zmarnowała sobie 3 lata.... dlatego uważam, że lepiej spróbować odstawić gluten/nabiał wcześniej.



Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2015-03-19 19:36:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3484 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 29338
Lepiej nie uzywac odzywek bialkowych skoro mozesz spokojnie dostarczyc bialko z wartosciowego jedzenia .
Tutaj tez jest wyjasnione dlaczego dieta bez glutenu - https://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
marli82
??? czemu z glutenem, z moimi jelitami wszystko w porządku... Tylko w podejrzeniu nietolerancji na gluten należy go usunąć z diety. Nabiał? - masz na myśli nietolerancję laktozy. Kiedy nie piję mleka i jem chudy twaróg oraz odtłuszczony żółty ser 3% tłuszczu, żadnych objawów nie mam, a wierz mi, że po mleku, śmietanie, greckim jogurcie 10% mogłabym otworzyć biogazownię.

"> Gluten szkodzi ludziom uczulonym / z nadwrażliwością. W grupie chorych na choroby autoagresywne (w tym ch. Hashimoto) częściej niż w populacji zdarzają się osoby z celiakią / nietolerancją / alergią na gluten. Odstawienie glutenu wpływa na stan zdrowia chorego, a więc jeśli chory ma i celiakię i ch. Hashimoto, po zmianie diety na bg taki chory poczuje się zapewne lepiej, ale ch. Hashimoto od tego się nie cofnie.

> Nabiał to mleko, jego przetwory i jajka. Tu odniosę się do laktozy i kazeiny, a nie do jaj. Jeśli chory na Hashimoto ma równolegle nietolerancję / alergię na laktozę / kazeinę, to winien zmienić dietę,bo przecie mu to szkodzi. A jeśli odstawi laktozę / kazeinę, to ogólnie poczuje się lepiej, ale tarczyca od zmiany diety (odstawienie glutenu czy laktozy) jeszcze nikomu nie odrosła.

> Choroba Hashimoto to na ogół zanikowe zapalenie tarczycy, wole Hashimoto ponoć zdarza się teraz niezwykle rzadko. Przy niedoczynności tarczycy często towarzyszącej ch. Hashimoto częste są problemy z wydzielaniem enzymu laktaza, co skutkuje nietolerancją laktozy, Po osiągnięciu optymalnego poziomu hormonów tarczycy najczęściej sytuacja wraca do normy i znowu można jeść przetwory mleczne z laktazą. Nie przeciwdziała to jednak rozwojowi ch. Hashimoto, najwyżej poprawia ogólne funkcjonowanie chorego."

"Planując jadłospis, dietetyk powinien wziąć pod uwagę ogólny stan zdrowia pacjenta, poziom jego aktywności fizycznej oraz fazę leczenia choroby. Przy odpowiednim uregulowaniu poziomu hormonów tarczycy i dobrze zaplanowanej farmakoterapii, prowadzonej pod kontrolą lekarza, nie ma potrzeby wykluczania glutenu. Ważne jest natomiast kontrolowanie spożycia węglowodanów.

Porady udzieliła:

Gabriela Słowińska, specjalista z zakresu żywienia z warszawskiej Poradni Dietetycznej SetPoint. "

Zmieniony przez - marli82 w dniu 2015-03-19 19:22:45


No cóż... to nie jest wszystko takie proste i oczywiste
Nie wiem kim jest Pani Gabriela, którą cytujesz. Próbowałam coś o niej poczytać, ale z mojego śledztwa wyniki, że jednak nie należy traktować jej jak autorytet.

Hashimoto nie jest ZANIKOWYM zapaleniem tarczycy, a zapaleniem przewlekłym. Tarczyca nie musi zanikać, ale będzie ofiarą autoagresji i istnieje duże prawdopodobieństwo, że organizm będzie ją uszkadzał. Nie musi tak jednak być. To zależy od fazy choroby.

Oczywiście, że od zmian w diecie nikomu tarczyca nie odrosła ani też uszkodzone komórki nie zaczęły nagle funkcjonować prawidłowo bo to niemożliwe z medycznego punktu widzenia. Dieta jednak jest przy chorobach autoimmunologicznych skuteczną formą terapii, na Hashimoto nie ma lekarstwa, a odpowiednia dieta pozwala spowolnić procesy uszkadzania komórek lub momentami je zahamować.
Istnieje wiele wiarygodnych badań, które pokazują ścisłe powiązanie Hashimoto z nietolerancjami pokarmowymi. Spożywanie glutenu może zaostrzyć lub przyspieszać pewne procesy autoagresji. Jeżeli istnieje szansa, że zmiany w diecie (eliminacja glutenu i laktozy) spowolnią uszkadzanie komórek (w tym tarczycy), to czemu nie spróbować?

W przypadku Hashimoto nie chodzi tylko o ból brzucha i celakię. Możesz nie odczuwać żadnych bóli ani bezpośrednich dolegliwości po zjedzeniu pszennej bułki, a jednak - w przypadku tej choroby rezygnacja z bułki ma znaczenie. W Hashimoto ważne jest aby chronić organizm przed wszelkiego rodzaju stanami zapalnymi. Dieta to dobry sposób aby ograniczyć ryzyko zaistnienia okoliczności sprzyjających pojawianiu się różnego rodzaju stanów zapalnych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84
Zgadzam się z Tobą. Pszennego, białego pieczywa faktycznie nie jem, pełnoziarniste żytnie tak - różnica kolosalna.

Mleka nie piję, chyba że dodam do czegoś 0%. Inaczej domownicy by nie wytrzymali.

Po serach i jogurtach 0% - żadnych nieprzyjemności.
Postaram się jeszcze to zawęzić i zobaczymy.

Zmieniony przez - marli82 w dniu 2015-03-20 11:28:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
Najnowsze badania pokazują, że dla Hashimoto różnica jest żadna :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
Jedyne słuszne miejsce dla nabiału 0% jest w koszu na śmieci. To produkt wysokoprzetworzony. Jakość paczkowanych produktów mlecznych dostępnych w sklepach jest fatalna, to co w nabiale najbardziej wartościowe wchłania się w towarzystwie tłuszczu. Odtłuszczenie mleka czyni z niego niemal bezwartościowy płyn.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

domowa redukcja aneski

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny

WHEY premium