wiek 27
staz pare lat z przerwami
micha w miare
waga 100kg
trening 3x w tyg + srednio intensywna praca fizyczna na codzien.
obecnie jade:
hyperdrive 3.0 1kapsulka 1x dzien w godzinach przedpoludniowych
bialko ostrovit 2-3x dzien po 30g
dzis zakupilem:
omege 3
zma
witaminy multi sport
aminokwasy
planuje zrobic 6 tygodniowy cykl i myslalem aby do tego dorzucic sam cell pump lub nitrobolon 2 czy to bedzie dobry wybor? bez zadnej dodatkowej kreatyny, nie chce aby mnie zbytnio podlalo, na pierwszym miejscu cel to raczej ogolna sila i wytrzymalosc niz masa. co radzicie?