przedtreningówka po treningu

Witam. Wziąłem przed treningiem (20minut) iron horse show time 2 . Trening ok, skupienie ok, jakoś dziwnie brakowało mi ciężaru, w stosunku do wcześniejszych treningów. Jestem już 2 godziny po treningu a jestem jak z waty. Nie mogę utrzymać kubka z wodą. ( dzisiaj ćwiczyłem :klata/triceps). To normalne ? Jutro nogi/brzuch i nie wiem czy brać. Czy może się wkręcam (psycha) ?

Pierwszy raz wziąłeś? Stosowałeś wcześniej jakieś przedtreningowki?
dałeś wycisk na treningu, wspomagacz przestał działać i masz efekty dobrego treningu.
Nie powinno Ci nic być. Weź kolejna dawkę i wtedy porównaj efekty.

Homster

Pierwszy raz wziąłeś? Stosowałeś wcześniej jakieś przedtreningowki?
dałeś wycisk na treningu, wspomagacz przestał działać i masz efekty dobrego treningu.
Nie powinno Ci nic być. Weź kolejna dawkę i wtedy porównaj efekty.

Pierwszy raz brałem.
Wcześniej przed treningiem tylko spalacze.
W każdym razie sponiewierało mnie.
Przetestuję dzisiaj przy nogach, jak nie będę mógł chodzić to więcej nie biorę :D

1 reakcja moze taka byc, pozniej powinno byc okej zobacz na dawke czy moze nie przesadziles :)

mam w saszetkach 10g, czyli jednorazowa dawka

Taki lekki szok dla organizmu :P to dobrze, że specyfik działa. Bo kazda kolejna dawka może już nie robić takiego wrażenia, organizm zacznie się przyzwyczajać, dlatego nie ma co ciągle, bez przerw stosować przedtreningowek ;)

Wina moze być suplementu, źle reagujesz na niego lub ostry trening

Właśnie skończyłem trening. W trakcie treningu (ćwiczyłem nogi) uda miałem czerwone, jakbym za długo opalał. Ręce znów jak galareta, ale mniej niż wczoraj ( jestem w stanie pisać na tel. wczoraj nie dałem rady i pisałem z kompa syna). Więcej nie biorę, dobrze że dużo nie kupiłem, tylko 4 saszetki za punkty sfd ;D