Redukcja - pytania

Czesc Wam :)
Chodzi o ulozenie b/t/w .. zredukowac spora tkanke tluszczowa , kalorie postawione na 1700
osoba niecwicząca (kobieta) spacer od czasu do czasu a tak to siedzenie w domu wazaca 78 kg 165 wzr. brak cwiczen z powodu choroby nie moze sie przemeczac :) bialko na ile postawic ? ww? jak i tluszcze ?

https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html 

Czy takie cos byloby spoko ? czy moze odjac WW na korzysc bialka /tluszczu ?
1700 ;

935 kcal WW ; 235 WW
255 kcal B ok 65
510 kcal Tl ok 60

możesz przyjąć za ilość wyjściową i obserwować, kcal mogłoby być ciut więcej na start, powiedzmy <10%

A czy nie za duzo jest WW jak na brak aktywnosci ?