Praszka
Siema, potrzebuję pomocy w suplementacji.
Wzrost 178
Waga 84
Często trenuję 2x dziennie np rano bieganie wieczorem sporty walki
Aktywność: sporty walki, bieganie, trening siłowy z masą ciała, basen
Dieta jest (nie licze, ale wiem co jeść i w mniejwiecej jakich ilościach)
Cel: lepsza regeneracja, wzrost siły i wytrzymałości
Myślałem nad:
Witaminy - Olimp Multiple / SFD Vitamin Complex - pewnie olimpa lepsze, ale czy odczuję jakąś różnicę? (oprócz ceny)
ZMA - USN ZinMag
BCAA - Ostrovit Extra Pure BCAA 2:1:1 - chyba najlepiej wypada cenowo
Kreatyna - Ostrovit TCM / Olimp Xplode - jest duża różnica pomiędzy jabłczanem a tym stackiem?
Pobudzenie / spalacz - SFD Energy / SFD Fat Burger
Beta-alaninę i białko posiadam
Wzrost 178
Waga 84
Często trenuję 2x dziennie np rano bieganie wieczorem sporty walki
Aktywność: sporty walki, bieganie, trening siłowy z masą ciała, basen
Dieta jest (nie licze, ale wiem co jeść i w mniejwiecej jakich ilościach)
Cel: lepsza regeneracja, wzrost siły i wytrzymałości
Myślałem nad:
Witaminy - Olimp Multiple / SFD Vitamin Complex - pewnie olimpa lepsze, ale czy odczuję jakąś różnicę? (oprócz ceny)
ZMA - USN ZinMag
BCAA - Ostrovit Extra Pure BCAA 2:1:1 - chyba najlepiej wypada cenowo
Kreatyna - Ostrovit TCM / Olimp Xplode - jest duża różnica pomiędzy jabłczanem a tym stackiem?
Pobudzenie / spalacz - SFD Energy / SFD Fat Burger
Beta-alaninę i białko posiadam
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
