podciąganie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Shireh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 448

Siema mam takie pytanie czy podciąganie podchwytem jest dobre na bica?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

dobre

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Bardzo dobre

Jedno z lepszych cwiczen

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49518 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385504

podciaganie ogólnie jest dobrym cwiczeniem nie tylko na bicepsa , w Twoim wieku raczej nie bawiłbym sie z zelastwem ale podciagac mozesz sie spokojnie różnymi chwytami

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

większość cwiczen czy nawet praktycznie wszystkie w których wykorzystuje się ciezar swojego ciala to dobre ćwiczenia (pompki, podciągania) oprócz samego wpływu wzmacniającego mięśni mają inne plusy jak np. kontrola czucia głębokiego

...