Projekt Monster with Hi Tec Nutrition. Dziennik treningowy - Debiuty 2016.

hehe ślub poważna sprawa garnitur na miarę pewnie szyty ?

Wyjeżdżam w delegację na kilka dni, wracam do treningów, trzymanai diety na 100% dopiero w poniedziałek. Do tego czasu nie będę uzupełniał dziennika.

forma b.dobra , twarog to mozna na redu nawet leciec i wywalic 4-6 tyg przed solidna masz podstawe , bedzie kozak forma

no powazna powaazne sporo dogladania itd kto mial to wie a kto nie to bedzie musial sie przekonac