...
Napisał(a)
Witam mam pytanie czy na redukcji jest lepsza progresja ciężaru czy regresja ćwiczyłem parę miesięcy na progresji i zacząłam zauważać brak progresu i zastanawiam się czy nie zacząć robić regresji ( czyli zaczynać od wysokiego ciężaru i schodzić do niższego) proszę o pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
miesnie nalezy zaskakiwac, moze raz robic tak, raz tak
pamietaj, ze przy redukcji glownym czynnikiem jest dieta i cardio
pamietaj, ze przy redukcji glownym czynnikiem jest dieta i cardio
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
regresja jest również ciekawym sposób przez wiele osob pomijanym inna kwestia piszesz ze zauwazyles brak progresu ? w czym ? w sile ? bo na redukcji takie cos czy spadki w sile to normalna sprawa szczególnie w późniejszym etapie
Poprzedni temat
Dieta na suchą masę mięśniową :)
Następny temat
Progresja czy regresja proszę o pomoc !!!
Polecane artykuły