redukcja, postęp=ile bf się zmienił?

Witam, moja redukcja trwa już 2 miesiące. Więc postanowiłem się podzielić moimi wynikami.z wymiaró jestem zadowolony, z lusterka już nie tak bardzo:) obwód pasa spadł z 95 do 87, udo z 58 do 56, biceps +1,5 cm. Jest to początek mojej przygody z siłownią, więc również pierwsza redukcja,po której zakończeniu chce zacząć plan masowy i kieruje do was pytania:
1. Jaki jest obecnie mój bf?
2. Gdzie moge zrobić badania pomiaru składu ciała?chciałbym po prostu mieć odniesienie w przyszłości
3.Jest bliżej czy dalej, w pozbyciu się brzucha i boczków:)?

większość lepszych klubach fitness posiada na wyposazeniu odpowiednie urzadenie do pomiaru ilości tkanki tłuszczowej, jest to koszt kilkudziesięciu złotych

malo masy miesniowej, stad bf moze optycznie wydawac sie nieco wiekszy niz w realu.
boki prawie sie juz schowaly