fabian__90
Witam, mam pytanie odnośnie suplementacji... trenuję od października 2014 Street Workout i korzystam z suplementacji w najbardziej ograniczony sposób z możliwych tzn. stosuje bcaa plus z iron horsa i crea figt z ihs na regenerację... O ile z produktu na regenerację jestem bardzo zadowolony to bcaa pozostawia wiele do życzenia, wydaje mi się, że cena nie jest współmierna do produktu.
1. Jakie bcaa moglibyście polecić? Zależy mi na czymś co pomoże wzmocnić wytrzymałość...
2. Myślałem również o zakupie Jumbo Profesional - co sądzicie o tym produkcie.
Aktualnie staram się wyrzeźbić sylwetkę. Mam 170 wzrostu i ważę 72 kg. Chciałbym zrzucić jeszcze trochę tkanki tłuszczowej (najlepiej bez utraty wagi, bo wydaje mi się, że jest optymalna) tak aby odsłonić mięśnie brzucha. Początkowo spadało bardzo szybko, od jakiegoś czasu proces ten zatrzymał się.
3. Zastanawiam się również na jakimś spalaczem - przez miesiąc korzystałem z Iron Horse Thermo Lizeer ale nie wydaje mi się, że jest to produkt godny polecenia... Proszę również o jakąś radę w tej kwestii.
Moje odżywianie wygląda w ten sposób, że staram się jeść 5 posiłków dziennie, jestem na ujemnym bilansie kalorycznym. Staram się się zdrowo odżywiać. Produkty, które jem właściwie codziennie: Ryba - łosoś lub makrela, ciemne pieczywo, jogurt naturalny ze słonecznikiem, Kurczak, Ryż, Warzywa, Banan, Jabłko, Migdały, Masło Orzechowe, Jajecznica (3 razy w tygodniu), ser biały chudy, Ryba pieczona (raz w tygodniu), zupy, kawa bez cukru, zielona herbata bez cukru.
Trening Street workout - 3 razy w tygodniu, Basen - raz w tygodniu, Piłka - 2 godz - 1 raz tygodniu, Siłownia - 1 raz w tygodniu
Z góry dziękuję za pomoc
Fabian
Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-03-24 11:37:06
1. Jakie bcaa moglibyście polecić? Zależy mi na czymś co pomoże wzmocnić wytrzymałość...
2. Myślałem również o zakupie Jumbo Profesional - co sądzicie o tym produkcie.
Aktualnie staram się wyrzeźbić sylwetkę. Mam 170 wzrostu i ważę 72 kg. Chciałbym zrzucić jeszcze trochę tkanki tłuszczowej (najlepiej bez utraty wagi, bo wydaje mi się, że jest optymalna) tak aby odsłonić mięśnie brzucha. Początkowo spadało bardzo szybko, od jakiegoś czasu proces ten zatrzymał się.
3. Zastanawiam się również na jakimś spalaczem - przez miesiąc korzystałem z Iron Horse Thermo Lizeer ale nie wydaje mi się, że jest to produkt godny polecenia... Proszę również o jakąś radę w tej kwestii.
Moje odżywianie wygląda w ten sposób, że staram się jeść 5 posiłków dziennie, jestem na ujemnym bilansie kalorycznym. Staram się się zdrowo odżywiać. Produkty, które jem właściwie codziennie: Ryba - łosoś lub makrela, ciemne pieczywo, jogurt naturalny ze słonecznikiem, Kurczak, Ryż, Warzywa, Banan, Jabłko, Migdały, Masło Orzechowe, Jajecznica (3 razy w tygodniu), ser biały chudy, Ryba pieczona (raz w tygodniu), zupy, kawa bez cukru, zielona herbata bez cukru.
Trening Street workout - 3 razy w tygodniu, Basen - raz w tygodniu, Piłka - 2 godz - 1 raz tygodniu, Siłownia - 1 raz w tygodniu
Z góry dziękuję za pomoc
Fabian
Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-03-24 11:37:06
Krzysztof Piekarz
NoIzZeR
FaJa'
skup sie na diecie na 100% i 
