SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Susta deca oxa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1069

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

80

Wzrost

186

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

110

Obwód uda

58

Obwód talii

86

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

120 g bialka dzien 2500 kcal dzien

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

jeden cylk tesc deca meta

Opisz swój plan treningowy

opisany w poscie

Cel cyklu

masa + sila

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok temu tesc deca meta

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do chudniecia

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 100kg martwy nie probowalem na maxa robie 80 kg przysiad 70kg
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19
Witam jestem obecnie na cyklu sustanon 250 oxa nandrolon deca i prop bije na zmine co trzy dni oxa 60mg na dzień i susty 500mg na tydzien jestem obecnie w 6 tygodniu i sie zatrzymalem cwicze 4 dni w tygodni poniedzialek klatka triceps wtorek plec nogi sroda barki biceps przedramie czwratek robie po jednym cwiczeniu na kazda partie miesni jaka moze byc tego przyczyna ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
Moim zdaniem to nie powinienes w ogole tego ruszac taki cykl przy 36 w lapie? Zacznij cwiczyc. Pozs tym walisz na mase a dieta w ch*j do d**y
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
Na diecie wiecej zrobisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19
a moglby mi ktos pomoc z dieta ? bo akurat o tym srednio mam pojecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 667
z 4000 kcal przyjmuj to wtedy ci pojdzie cos :) duzo bialka i wegli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19
jeszcze poczekam moze jakis gosc co ma wiekszy staz i pojecie sie wypowie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 437 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4879
To dzial doping tu sie trafia z dopracoaną dieta do perfekcji. Staneło bo dieta kuleje albo jej nie ma, jesz pewnie co mama ugotuje. Kup sobie gainera ja biore mutant mass mi zaj**iscie uzupełnia diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 437 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4879
i rozpisz po ludzku ten cykl np. 1-20 sus e6d itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Nie umiesz trenowac, dieta lezy, nie kwalifikujesz sie
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html 

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jaki odblok

Następny temat

jakie wyniki

WHEY premium