...
Napisał(a)
Oki ciul tym kreaalkalynem heh, tylko ocb z tymi weglami do 1.3 treningu i aminokwasami, o to mi chodzi czy w ogóle warto bawić się w takie coś. Gość mi podał propozycje suplementacji jak by on to wszystko widział, ja też uważam ze buforowoany monohydrat to nie cudo hehe tylko ciekawią mnie te wegle bo z tego co widzę to mało ludzi na forum ich używa
...
Napisał(a)
bo sa drogie i do szczescia kulturyście nie potrzebne.
natomiast w TS, Crossie i biegach dlugodystansowych juz sie sprawdza
natomiast w TS, Crossie i biegach dlugodystansowych juz sie sprawdza
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czyli jednym słowem olać węgle podczas treningu ? ( mój trening jest bardziej obwodowy niż kulturystyczny , praktycznie brak przerw miedzy cwiczenia spowodowane jest to że nie mogę na chwilę obecną operować ciężarami w 100% )
...
Napisał(a)
jak nie cwiczysz powyzej 2h to olej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły