Dieta posiłki prosze o pomoc.

Witam moja dieta w dniu trenignu zawsze wygladla w ten sposob. Trening zawsze miałem około 17.
I. 1 posiłek
II. 2 posiłek
III. Posiłek przed trenigiem
IV. Posiłek po treningu.
Teraz mam inny harmonogram dnia.
Czy moge zmienic kolejnosc posiłkow?
I.1 posiłek
II. Posiłek przed treningowy
III/ Posiłek po treningowy
IV. "2 posiłek"

po treningu zawsze jesz posiłek po treningu, jak rozłożysz resztę - nie ma to większego znaczenia.

To ja zadam pytanie tutaj. Pisałem do was maila w sprawie diety dla mnie, niestety bez odpowiedzi... mój e-mail: [email protected]

https://sklep.sfd.pl_SFD-f138.html jak mowisz o planach sfd to pisz w dziale z linku.

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam