Okropny ból w kolanach

Witam, mam 19 lat, mój staż na siłowni wynosi 18 miesięcy. Od zawsze dokuczały mi kolana, są słabe, 'pstrykają' czasami przy przysiadach. Kiedy bardzo długo mam zgiętą nogę w kolanie narasta ból jak z horroru który mija kiedy noga zostanie wyprostowana.

Dużo gorzej wyglada prawa noga. Jest to ogromne utrudnienie mojego treningu siłowego nóg który opiera się o przysiady i wykroki z "odczuwalnym" ciężarem. Wtedy przy ćwiczeniach odczuwam przeraźliwy ból i mozna powiedzieć że ćwiczę ze łzami w oczach.

Wiem że to zbyt spartańskie podejście ale tak jakoś wyszło. Mam zamiar sie za kolana zabrać bo jestem moim zdaniem zbyt młody na takie dolegliwości.

Wybiorę się wkrótce do lekarza ale na chwilę obecną macie jakieś pomysły czego mogę się spodziewać? Może ktoś z was miał podobny problem lub ma jakąś wiedzę na takowy temat? :p

Mi również "siadły" kolana po przysiadach, lepiej odstaw przysiad i ćwiczenia do wizyty u lekarza bo tylko pogarszasz sprawę. udaj się jak najszybciej do ortopedy

bys moze kwestia lezy po stronie zbyt napietych miesni zaopatrujacych staw kolanowy.

MajinBuu nie pleć bzdur,źle wykonane technicznie przysiady czy np martwy i owszem ale to jak ż większością ćwiczeń. Więc od zweryfikowania techniki bym zaczął ale najpierw do lekarza jeśli boli i nie cwicz z bólem bo jest co najmniej nie odpowiedzialne a dla mnie osobiście chore.