crx23
Witam :)
Mam takie pytanie, czy na dietę redukcyjną nie wpłynie to, że wliczę w jeden dzień makro posiłku, który rozłożę na kilka następnych dni?
Przykładowo, gotuje sobie zupę, wliczam całość kcal i makro w jeden dzień, i dopełniam kalorie tak, aby na koniec dnia wszystko się zgadzało , a zupę jem kilka kolejnych dni bez wliczania? Biorąc pod uwagę, że są osoby zliczające makro i kcal z tygodnia to chyba nie przeszkodzi prawda?
Pozdrawiam ;)
Zmieniony przez - crx23 w dniu 2015-03-28 22:40:20
Mam takie pytanie, czy na dietę redukcyjną nie wpłynie to, że wliczę w jeden dzień makro posiłku, który rozłożę na kilka następnych dni?
Przykładowo, gotuje sobie zupę, wliczam całość kcal i makro w jeden dzień, i dopełniam kalorie tak, aby na koniec dnia wszystko się zgadzało , a zupę jem kilka kolejnych dni bez wliczania? Biorąc pod uwagę, że są osoby zliczające makro i kcal z tygodnia to chyba nie przeszkodzi prawda?
Pozdrawiam ;)
Zmieniony przez - crx23 w dniu 2015-03-28 22:40:20
Krzysztof Piekarz
kocio2009
