cziki90
1. WIEK: 24
2. WAGA: 92
3. WZROST: 172cm
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 121
-udo: 65
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 3,5
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tura, około 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: +/- 17-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO
13. STAN ZDROWIA: ZDROWY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
Do końca cyklu został mi tydzień:
1-11 prop 1000 mg e2d
1-8 npp 1000 mg e2d
6-12 winstrol 40 mg ed
Czy jest sens przedłużyć branie propa i wina dorzucając do tego clenbuterol żeby przy ujęciu około 20% z zapotrzebowania energetycznego wejść na redukcje? Jeżeli tak jak długo miałbym brac jeszcze propa i wino i od jakich dawek zacząć na clenie? I jak miała by wyglądać sprawa z odblokiem?
2. WAGA: 92
3. WZROST: 172cm
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 121
-udo: 65
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 3,5
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tura, około 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: +/- 17-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO
13. STAN ZDROWIA: ZDROWY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
Do końca cyklu został mi tydzień:
1-11 prop 1000 mg e2d
1-8 npp 1000 mg e2d
6-12 winstrol 40 mg ed
Czy jest sens przedłużyć branie propa i wina dorzucając do tego clenbuterol żeby przy ujęciu około 20% z zapotrzebowania energetycznego wejść na redukcje? Jeżeli tak jak długo miałbym brac jeszcze propa i wino i od jakich dawek zacząć na clenie? I jak miała by wyglądać sprawa z odblokiem?
Krzysztof Piekarz
