2. WAGA: 87
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 118
-udo: 65
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z dużymi przerwami czasami
6. DIETA:
-białko: min.3g aktualnie
-węglowodany: wegle 5g maks
-tłuszcz: 0,5-1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypek enan wino meta prop lecialo po kilka razy aktualnie enan
8. TRENING: 3x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD jego zakonczenia.2 lata przerwy,a lecialo wino,enen
11. POZIOM BF%: wg miernika 14,5%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 230
Siema lece na enanie juz 8tyg ale mam chyba lipny enan bo szału nie robi jakieś 4kg do przodu,czy związku z tym mogę przejść na omke mam towar z apteki sam kupowałem także wał nie będzie na bank
ooooo