Przygoda z Kreatynką

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 478

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Patryk472

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0

Zaczynam chodzić na siłownie i kupiłem sobie na sam początek kreatynę Creatine Powder . I mam pytanko ile g, przed czy po treningu oraz czy brać w DNT na czczo. ? ( jak stosować )
Mam jeszcze pytanko ile znajduję się gram na tej łyżeczce ?

http://www33.zippyshare.com/v/WGeIgESP/file.html
http://www33.zippyshare.com/v/pdbIzSqM/file.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

w dni treningowe 5g rano i 5g po treningu
w dni bez treningu 5g rano(nie musi byc na czczo, moze byc po sniadaniu)

taka łyzka krety to bedzie ok 5g albo troche wiecej nawet

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-03-29 20:42:02

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402372

Dobrze trenować nie zacząłeś wiec zostaw ta kręte na pózniej a na razie skup sie na ogarnięciu podstaw

...

Steelseries90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3161

Dokładnie jw. Po co od razu na sam poczatek faszerowac sie suplami . Wiadomo ze na poczatku sa najwieksze efekty / skoki itp wiec zostaw sobie suplementy kiedy np poczujesz ze "stoisz w miejscu"

No One Lives Forever

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat